Beter voor Vlaardingen
  • Home
  • Team
  • Onze programmapunten
  • Nieuws
  • Contact
  • Home
  • -
  • Sport en beweging
  • -
  • Ouderen met een immuunsysteem van 20érs

Ouderen met een immuunsysteem van 20érs

17 februari 2022 Redactie No Comments Beter voor Vlaardingen, eenzaamheid, Gezondheid, Sport en beweging

Ons kandidaat raadslid Ronald Vervoort (huisarts) reageert op het artikel geplaatst in het Algemeen Dagblad van 5 februari 2022.

Mooi onderzoek, maar dat effect wisten we al voor veel andere gezondheidszaken. Hier worden trouwens aardig wat kilometers gemaakt, met, zo te zien, een E-bike. Met een gewone fiets is 50-60 km ook voldoende en goedkoper. Nog goedkoper is iedere dag gewoon een half uurtje wandelen. Weer of geen weer, dus bij elkaar 3,5 uur per week.

Dit meer dan 10 jaar oude onderzoek liet forse reductie zien op; het ontwikkelen van hart- en vaatziekte, knie artrose, diabetes, heupfracturen, valneigingen, depressie, progressie dementie (met name Alzheimer), enz.

Meer bewegen had een aanzienlijk groter effect dan proberen af te vallen, stoppen met roken, minder drinken, enz. Maar mijn advies, toch maar proberen. Voeding is bij al deze onderzoeken niet echt meegenomen. Heeft zeker ook een effect, maar voor versterken van het immuunsysteem blijkt bewegen belangrijker.

Als huisarts zie ik een erg groot verschil in de mensen die het eigenlijk al doen en leuk vinden, omdat ze zich er veel lekkerder bij voelen, bij hen is 70 het nieuwe 50, maar ik zie ook ( niet alleen in Vlaardingen) groepen mensen waarbij 50 het nieuwe 70 is.

In de huisartsenpraktijk is het zinloos een betere leefstijl te adviseren, zonder coaching. Belangrijk is om (preventieve) leefstijl programma’s (zijn er al lang, maar niet hier in Vlaardingen) aan te bieden waar huisartsen naar kunnen verwijzen.

Eigenlijk moet dit onder de 1e-lijns zorg vallen (gratis) dus moet er nog wel met zorgverzekeraars worden gesproken. Zij hebben er ook baat bij als de zorg minder gaat kosten en hun leden veel gezonder zijn! Zover zijn we nog niet, maar onthoudt goed de herziening van het volgende gezegde: “Gemak dient de mens” is veranderd in: “gemak verziekt de mens”!

Pak eens niet de lift maar de trap, ga eens lopend naar de supermarkt en til zelf de boodschappen, breng de kinderen lopend of op de fiets naar school en niet met de auto. (jong beginnen is belangrijk).

Boodschap van het verhaal: De sociale wijkteams moeten een koppeling krijgen met een medisch interventieteam dat bestaat uit: arts, fysiotherapeut en psycholoog. Ronald Vervoort, huisarts, nr.6 op Lijst 7

Beter voor Vlaardingen

#gezondwerkenaanjezelf#fietsenisgezond#lopenisgezond#bewegen#samenwerking#betervoorvlaardingen#lokalepartij

prev post next post

Leave a Comment Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Over ons

Beter voor Vlaardingen, de naam zegt het al; wij zijn een lokale partij. Vlaardingers weten zelf wat goed is voor hun stad. Wij Vlaardingers hebben geen landelijke partijen nodig om onze stad te besturen.


Markt 11, 3131 CR Vlaardingen

Bel ons op 0641 78 73 51

Bestuur

Recent Posts
Bouw Clubgebouw Deltasport 11 maart 2023
preventief fouilleren vlaardingen
Preventief Fouilleren in 6 januari 2023
Wijkbezoek Vlaardingen Holy 29 juni 2022
Quick Link
  • Home
  • Team
  • Onze programmapunten
  • Nieuws
  • Contact
Copyright © 2023 Beter voor Vlaardingen. All Rights Reserved.